아보카도오일 효능 + 먹는 방법
안녕하세요, 차이버입니다. 건강한 음식을 찾는 분들께 아보카도가 인기가 많은데요. 이 아보카도와 함께 최근 관심을 끌고 있는 아보카도 오일에 대해서 알아보려고 합니다. 아보카도오일 효능 과 먹는 방법, 보관 방법에 대해 안내드릴 예정입니다. 아보카도는 많이 들어보셨겠지만 아보카도오일은 생소하신 분들도 많으실텐데요. 아보카도오일은 보통 상품성이 떨어지는 아보카도로 생산을 하게 되는데, 씨앗을 제외하고 과육만 착즙해 만든 오일입니다. 아보카도의 영양소를 그대로 가져가면서도 풍미도 느낄 수 있는 제품입니다. 발연점이 높아서 높은 열 요리에도 이용이 가능한 점도 활용성을 높이는 특징 중 하나입니다. 저온 압착해서 만들어지는 아보카도 오일은 아보카도 맛이 뚜렷하게 두들어지는 특징도 있어 샐러드 등에 활용도 많이 ..
건강 사전
2017. 12. 7. 11:13